Ce smoothie est riche en nutriments apaisants. Le lait d'amande offre une base crémeuse, l'avocat ajoute des graisses saines, les épinards apportent des vitamines et minéraux, les baies mélangées fournissent des antioxydants, et les graines de lin ou de chanvre ajoutent des fibres et des acides gras essentiels. C'est une boisson délicieuse et nutritive pour vous aider à vous détendre. Profitez-en !
Ingrédients :
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/2 avocat
- Une poignée d'épinards frais
- 1/2 tasse de baies mélangées (comme des fraises, des myrtilles, des framboises)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin ou de chanvre
- Quelques glaçons (facultatif)
Instructions :
- Placez le lait d'amande, l'avocat, les épinards, les baies mélangées et les graines de lin ou de chanvre dans le Dynablend™.
- Ajoutez des glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Dégustez immédiatement !