Smoothie betteraves, fraises et banane

Smoothie betteraves, fraises et banane

Ce smoothie est riche en antioxydants grâce aux fraises et aux betteraves, en fibres avec les graines de lin, en potassium avec la banane, et le lait d'amande offre une texture crémeuse. La cannelle, le citron et le gingembre ajoutent des saveurs et des propriétés anti-stress supplémentaires. C'est une boisson délicieuse et nutritive pour vous aider à vous détendre. Profitez de cette pause apaisante !

Ingrédients :

  • 1/2 tasse de fraises
  • 1 banane mûre
  • 1/4 tasse de betteraves cuites et coupées en morceaux
  • 1 tasse de lait d'amande
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • Le jus d'un citron (optionnel, pour une touche d'acidité)
  • 1/2 pouce de gingembre frais, pelé et haché
  • Quelques glaçons (facultatif)

Instructions :

  1. Placez les fraises, la banane, les betteraves, le lait d'amande, les graines de lin, la cannelle, le citron (si vous le choisissez) et le gingembre dans le Dynablend.
  2. Ajoutez des glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.
  3. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  4. Dégustez immédiatement !
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