Smoothie curcuma, ananas et banane

Smoothie curcuma, ananas et banane

Ce smoothie est une combinaison délicieuse et saine. L'ananas apporte une douceur naturelle, la banane ajoute des glucides naturels, le curcuma et le gingembre offrent des propriétés anti-inflammatoires, et le lait non laitier assure une texture crémeuse. C'est une option apaisante pour vous détendre. Profitez de cette pause relaxante !

Ingrédients :

  • 1/2 tasse d'ananas frais ou en morceaux (ou congelé pour une texture plus froide)
  • 1 banane mûre
  • 1/2 cuillère à café de curcuma frais râpé ou moulu
  • 1/2 pouce de gingembre frais, pelé et haché (ou 1/2 cuillère à café de gingembre moulu)
  • 1 tasse de lait non laitier (comme le lait d'amande, de coco, de soja, etc.)
  • Quelques glaçons (facultatif)

Instructions :

  1. Placez l'ananas, la banane, le curcuma, le gingembre et le lait non laitier dans le  Dynablend.
  2. Ajoutez des glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.
  3. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  4. Dégustez immédiatement !
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