Ce smoothie est une excellente source de nutriments et d'antioxydants. Les épinards apportent des vitamines et des minéraux, la mangue et l'ananas ajoutent une douceur naturelle, l'eau de coco hydrate, et le gingembre peut aider à apaiser le système digestif. C'est une boisson délicieuse qui peut contribuer à vous détendre et à gérer le stress. Profitez de cette pause apaisante !
Ingrédients :
- 1 tasse d'épinards frais
- 1/2 tasse de mangue (fraîche ou congelée, en morceaux)
- 1/2 tasse d'ananas (frais ou congelé, en morceaux)
- 1/2 tasse d'eau de coco
- 1/2 pouce de gingembre frais, pelé et haché (ajustez selon votre goût)
- Quelques glaçons (facultatif)
Instructions :
- Lavez les épinards et préparez les autres ingrédients.
- Placez les épinards, la mangue, l'ananas, l'eau de coco et le gingembre dans le Dynablend™.
- Ajoutez des glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Dégustez immédiatement !