Cette recette associe l'ananas, riche en vitamines et en saveur tropicale, au lait de coco pour une texture crémeuse et une source d'énergie. Les graines de chia ajoutent des fibres et des oméga-3, et le miel peut être utilisé pour sucrer légèrement le smoothie selon vos préférences. Les glaçons offrent une texture froide et rafraîchissante. C'est une boisson énergétique parfaite pour une journée active !
Ingrédients :
- 1 tasse d'ananas frais, coupé en morceaux
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1/2 banane
- 1 cuillère à soupe de graines de chia (pour ajouter des fibres et des oméga-3)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif, pour sucrer selon les préférences)
- Quelques glaçons (facultatif, pour une texture plus froide et épaisse)
Instructions :
- Dans le Dynablend™, ajoutez les morceaux d'ananas, le lait de coco, la banane, les graines de chia, et les glaçons (si vous préférez un smoothie plus froid et plus épais).
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez le smoothie et ajustez la quantité de miel selon vos préférences.
- Versez le smoothie à l'ananas et au lait de coco dans un verre.
- Vous pouvez le garnir d'une tranche d'ananas pour une touche visuelle.
- Dégustez immédiatement et profitez de ce smoothie énergétique et rafraîchissant.