Ce smoothie est riche en vitamines, en minéraux, en fibres et en saveurs exotiques grâce à la combinaison de la banane, de l'ananas, du chou Kale et de l'eau de noix de coco. C'est une option saine et rafraîchissante pour une collation ou un petit-déjeuner détoxifiant. Profitez de votre smoothie à la noix de coco, à l'ananas et au chou Kale !
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 tasse d'ananas (frais ou en morceaux congelés)
- 1 tasse d'eau de noix de coco
- 2 tasses de chou kale (coupé)
Instructions :
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Si vous utilisez de l'ananas frais, épluchez-le, retirez le noyau et coupez-le en morceaux. Si vous utilisez de l'ananas congelé, vous pouvez le verser directement dans le Dynablend™.
- Lavez soigneusement le chou Kale, retirez les tiges et conservez uniquement les feuilles. Coupez les feuilles en morceaux.
- Placez la banane, l'ananas, le chou Kale et l'eau de noix de coco dans le Dynablend™.
- Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux. Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus d'eau de noix de coco pour atteindre la consistance souhaitée.
- Dégustez-le immédiatement.