Ce smoothie est riche en antioxydants, en vitamines et en fibres grâce aux baies, à la pomme et aux épinards. Il peut être préparé avec de l'eau pour un smoothie plus léger ou du lait d'amande non sucré pour un goût plus crémeux. C'est une excellente option pour une collation saine ou un petit-déjeuner équilibré. Profitez de votre smoothie aux pommes et aux baies !
Ingrédients :
- 1 tasse de baies mélangées (framboises, fraises, mûres, selon la saison)
- 1 grosse pomme
- 2 tasses d'épinards
- 1 tasse d'eau (ou de lait d'amande non sucré)
Instructions :
- Lavez et préparez les baies. Vous pouvez les utiliser fraîches ou congelées en fonction de votre préférence et de la saison.
- Épluchez la pomme, retirez le cœur et coupez-la en morceaux.
- Lavez les épinards et assurez-vous qu'ils sont propres.
- Placez les baies, les morceaux de pomme, les épinards, et l'eau (ou le lait d'amande) dans le Dynablend ™.
- Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux. Si vous préférez un smoothie plus épais, ajoutez moins de liquide, ou plus si vous préférez une texture plus liquide.
- Dégustez-le immédiatement.