Ce smoothie combine l'ananas, qui contient des enzymes digestives naturelles, avec le lait de coco, riche en graisses saines. Le yaourt nature apporte des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et les graines de chia ajoutent des fibres. Le miel peut être utilisé pour sucrer légèrement le smoothie si nécessaire. C'est une boisson rafraîchissante qui peut aider à favoriser la digestion tout en offrant une saveur tropicale délicieuse. Vous pouvez ajuster les ingrédients selon vos préférences pour personnaliser cette recette.
Ingrédients :
- 1 tasse d'ananas frais, coupé en morceaux
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif, pour sucrer selon les préférences)
- 1 cuillère à café de graines de chia (optionnel, pour ajouter des fibres)
- Quelques glaçons (facultatif, pour une texture plus froide et épaisse)
Instructions :
- Placez les morceaux d'ananas dans le Dynablend™.
- Ajoutez le lait de coco, le yaourt nature, le miel (si vous le souhaitez), les graines de chia (si vous les utilisez) et les glaçons (si vous préférez un smoothie plus froid et plus épais).
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez le smoothie et ajustez la quantité de miel selon vos préférences.
- Vous pouvez le garnir d'un peu de noix de coco râpée pour une touche visuelle.
- Dégustez immédiatement et profitez de ce smoothie favorisant la digestion.