Ce smoothie combine la douceur de la banane avec la crémeuseté du yaourt grec, tandis que le gingembre ajoute une note de fraîcheur et de bienfaits digestifs. Le miel peut être ajouté pour un peu de douceur supplémentaire, et la cannelle offre une saveur chaleureuse. Le yaourt grec apporte des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et l'ensemble de ces ingrédients contribue à une boisson rafraîchissante et digestive. Vous pouvez personnaliser cette recette en ajustant les quantités d'ingrédients selon vos préférences gustatives.
Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 1/2 tasse de yaourt grec nature
- 1/2 tasse de lait d'amande (ou un autre substitut de lait)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif, pour sucrer selon les préférences)
- 1/2 cuillère à café de gingembre râpé (connu pour ses propriétés digestives)
- Une pincée de cannelle (facultatif, pour ajouter de la saveur)
- Quelques glaçons (facultatif, pour une texture plus froide et épaisse)
Instructions :
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Placez les morceaux de banane dans le Dynablend™.
- Ajoutez le yaourt grec, le lait d'amande, le miel (si vous le souhaitez), le gingembre râpé et la cannelle.
- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez le smoothie et ajustez la quantité de miel ou de gingembre selon vos préférences.
- Si vous le souhaitez, ajoutez quelques glaçons et mélangez à nouveau pour obtenir une texture plus froide.
- Vous pouvez le garnir d'une pincée de cannelle pour une touche visuelle.
- Servez immédiatement et profitez de ce smoothie digestif.